فواید نوشیدن آب و مایعات در کوهستان

بعضی از فواید نوشیدن آب برای اندام های تن،به خصوص درهنگام کوه‌پیمایی عبارت اند از:شستشوی اندام های داخلی تن، رقیق کردن مایعات تن، پاکسازی سلول ها، تسریع گردش خون ازطریق ریه ها به جهت یاری کردن در جذب اکسیژن، تحت آورنده تب، دفع سموم در مورد ها ورم مفاصل، تهیه و تنظیم قند خون در بیماران دیابتی، دوری از بروز یبوست، متعادل کردن تن در آستانه بیماری ها، تحریک کار کبد و همگی. کوله پشتی کوهنوردی زمانی که آب کافی به تن شما میرسد، گردش خون و تخلیه آب لنفی خوب اجرا می‌گیرد و کمتر در گیر سلولیت میشوید. کوهستان مارکت تب های شدید را می اقتدار با نوشیدن آب خنک و فرو تن پاها در آب تحت آورد.دقت بدین فرمان هنگام کوهپیمایی، در تابستان و گرمابسیار اصلی میباشد . خلاف داروهای شیمیایی که به صورت معمول تنها دمای درونی را کاهش میدهد، آب در کوهنوردی دمای تک تک تن را ذیل میاورد، و به همین ادله این مایع، یک کدام از موثرترین داروهای ذیل آورنده تب میباشد که می قدرت از آن بهره برد.